• Home
  • Despre noi
  • Review-uri
  • Contact
  •  

    Cum sa va mentineti in forma atunci cand calatoriti?

    februarie 22nd, 2012

    .Daca sunteti genul de persoana care face miscare regulat si sunteti nevoit sa plecati intr-o calatorie si nu vreti sa intrerupeti practicarea sportului, avem cateva trucuri pentru voi!

    1. Cereti informatii la receptie despre o sala de sport unde puteti face miscare (sau un bazin de inot).

    2. In cazul in care sala de sport este prea departe, atunci faceti jogging dimineata sau in timpul liber.

    3. Plimbati-va prin oras pe jos!

    4. Faceti exercitii in camera de hotel :)

    5. Respectati-va programul de miscare chiar si atunci cand sunteti in calatorii. Daca obisnuiati sa faceti sport dimineata, atunci faceti tot dimineata chiar daca sunteti in vacanta.

    6. Mancati sanatos chiar daca frecventati mai multe restaurante decat de obicei.

    7. Beti multa apa!

     



    Lista lucrurilor necesare intr-o calatorie de afaceri

    februarie 13th, 2012

    Pentru unii dintre noi calatoriile nu sunt sinonime cu vacanta. Inseamna sedinte, intalniri de afaceri, proiecte si zile intregi pe drumuri. De aceea va venim din nou in ajutor cu o lista de lucruri necesare calatoriilor de afaceri si pe care sa o aveti mereu la indemana.

    Lista lucrurilor necesare intr-o calatorie de afaceri

    O puteti salva in telefon, in Dropbox sau pur si simplu pe laptop. Cu ce va ajuta? De fiecare data cand trebuie sa plecati intr-o calatorie de afaceri va uitati peste ea, bifati tot ce scrie acolo si nu o sa aveti batai de cap din cauza ca v-ati uitat, de exemplu, incarcatorul de la telefon.

    Daca doriti puteti sa o impartiti pe sectiuni: in functie de climat, de tipul calatoriei etc.

    - Adaptoare pentru prize (daca e cazul)

    - Incarcatoare pentru telefon

    - Card de memorie / stick USB

    - Casti

    - Agenda

    - Lista cu toate adresele necesare

    - Ceas desteptator sau o aplicatie similara pentru telefon

    - Carti de vizita

    - Camera foto

    - Lista cu rezervari la restaurante, sali de conferinte (daca e cazul)

    - Permis de conducere

    - Itinerariu (pe care il puteti trimite pe mail si familiei – in felul acesta nu va vor deranja intr-o sedinta importanta)

    - GPS (daca e cazul)

    - Medicamente

    - Pasaport (daca e cazul)

    - Copii xerox dupa documentele importante

    - Jacheta, pantaloni, pantofi, sosete, costum, lenjerie intima, pijamale si produse cosmetice

    - Umbrela (nu se stie niciodata…:)

    - Toate documentele necesare pentru lucru

     

    Puteti adauga la lista de mai sus si alte lucruri care va sunt necesare, iar apoi salvati-o in telefon/ laptop.

    Va invitam sa ne scrieti si in comentarii daca aveti si alte idei!

    Calatorie placuta!